REFLUXION:
Una guía para entender mejor tu salud digestiva
Únete a la serie gratuita de 15 correos y empieza a poner orden y contexto a tus síntomas digestivos, con un enfoque clínico, práctico y realista.
En esta serie gratuita te compartiré los fundamentos del enfoque Refluxion, desarrollado a partir de mi experiencia como doctor en Biomedicina, dietista y también como paciente que ha vivido en primera persona el reflujo y la gastritis.
Un contenido educativo para ayudarte a comprender mejor lo que te pasa, sin listas genéricas, sin soluciones mágicas y sin promesas irreales.
Y después de los 15 correos, seguirás recibiendo contenido de valor exclusivo como parte de la comunidad Refluxion
¿Qué vas a encontrar en esta serie?
Comprende tu condición
Qué es realmente el reflujo y la gastritis, y por qué los tratamientos habituales no siempre funcionan.
Alimentación
Cómo enfocar la alimentación sin listas cerradas ni prohibiciones generales, entendiendo el “qué” y el “cómo”.
Mejora tus hábitos
Pequeñas acciones diarias que ayudan a tu cuerpo a recuperar el equilibrio.
Controla el estrés
Estrategias sencillas para manejar el estrés, un factor clave en la salud digestiva.
Historias reales y casos clínicos
La experiencia de pacientes que, como tú, pensaron que no había solución.
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