Fundamentos REFLUXION
Si llevas años con reflujo o gastritis y sientes que nada termina de funcionar, esto es para ti.
Tomas medicación, pruebas cambios en la alimentación, eliminas alimentos, haces esfuerzos… y aun así sigues sintiendo que no terminas de avanzar.
Cada vez hay más dudas, más miedo a comer y más sensación de estar improvisando.
El problema muchas veces no es que falte información.
El problema es no saber qué hacer con ella.
Fundamentos Refluxion es el primer paso para poner orden, entender qué está pasando realmente y empezar a actuar con criterio.
No es una solución milagro. No es una dieta cerrada. No es un tratamiento personalizado.
Es una base sólida para dejar de ir a ciegas.
Dr. Alejandro Cueto
Biólogo, Doctor en Biomedicina y Dietista
¿Por qué desarrollé este plan?
Como profesional sanitario especializado en patologías digestivas, y también como paciente que ha vivido este proceso, sé lo fácil que es quedarse atrapado entre medicación, restricciones y frustración sin entender realmente qué está pasando.
Veo constantemente personas con años de síntomas, dependencia de medicación y cada vez más miedo a comer, pero sin una estrategia clara.
Por eso creé Fundamentos Refluxion.
No como otro curso más.
Sino como una forma de ayudarte a entender el problema desde la base, dejar de improvisar y empezar a tomar decisiones con criterio.
No se trata de protocolos complejos. Se trata de tener claridad.
¿Qué vas a conseguir con Fundamentos Refluxion?
Entender por qué sigues igual aunque hagas "todo bien"
Saber qué factores están manteniendo tus síntomas
Dejar de probar cosas sin sentido y ganar claridad
Tener una base real sobre alimentación y hábitos sin listas absurdas
Saber qué merece la pena trabajar y qué no
Empezar con una estrategia clara, no con más confusión
¿Qué incluye el plan?
FUNDAMENTOS REFLUXION
MÓDULO 1 · Entiende tu gastritis y tu reflujo
Qué está ocurriendo realmente.
Qué significan de verdad términos como gastritis, reflujo, hernia de hiato o LPR.
Qué papel tienen los tratamientos actuales.
Qué puede estar manteniendo el problema y por qué muchas veces no se resuelve solo con medicación.
MÓDULO 2 · Alimentación práctica y real
Sin listas absurdas ni prohibiciones genéricas.
Qué importa realmente en alimentación.
Cómo enfocar comidas, horarios y contexto.
Cuándo tiene sentido ajustar alimentos y cuándo no.
Cómo dejar de vivir con miedo a comer.
MÓDULO 3 · Hábitos y estilo de vida
Aspectos que muchas veces marcan más diferencia de la que parece.
Rutinas, descanso, ritmo de vida, contexto digestivo y herramientas prácticas para reducir carga sobre el sistema digestivo.
MÓDULO 4 · Estrés y gestión emocional
El sistema digestivo no funciona aislado.
Entender cómo influye el estrés y cómo empezar a trabajarlo sin convertirlo en la única explicación de todo.
Materiales complementarios:
Masterclass:
Fases de la recuperación y suplementación
Grabación de resolución de dudas reales
Módulo sobre preguntas frecuentes
Resumen contenidos:
✔ Masterclass sobre fases de recuperación y suplementación
✔ Resolución de dudas reales grabadas
✔ Módulo de preguntas frecuentes
✔ Guía de alimentación inicial
✔ Menús semanales de ejemplo
✔ Recomendaciones específicas para gastritis aguda y LPR
✔ Guía práctica de suplementación
✔ Ejercicio respiratorio para mejorar el reflujo
✔ Acceso inmediato y sin caducidad en el campus Refluxion
🎥
Tendrás acceso ilimitado a todo el contenido.
Podrás ver los vídeos, repasar las clases y consultar los materiales cuando quieras, organizándote a tu propio ritmo.
LO QUE FUNDAMENTOS NO ES
No es un tratamiento personalizado
No es un programa de seguimiento
No sustituye el trabajo médico
No es una solución rápida ni una promesa vacía
Es una base sólida para dejar de estar perdido. Y muchas veces, eso es exactamente lo que más falta hace.
¿Para quién es?
Para ti si:
✔ Llevas tiempo con reflujo, gastritis o síntomas digestivos persistentes
✔ Has probado cambios pero sigues sin claridad
✔ Quieres entender qué está pasando antes de seguir tomando decisiones
✔ Buscas un enfoque serio, estructurado y realista
No es para ti si:
✘ Buscas una solución rápida de una semana
✘ Esperas una dieta mágica cerrada
✘ Buscas un enfoque personalizado a tu caso y seguimiento
✘ Quieres sustituir seguimiento médico
Dr. Alejandro Cueto
Soy biólogo y doctor en biomedicina por la Universidad de Málaga, además de dietista. Mi pasión por entender el cuerpo humano y nuestras patologías me ha llevado a investigar y aprender durante años sobre nuestra fisiología y salud.
No solo conozco de cerca la gastritis y el reflujo desde una perspectiva profesional, sino que también he vivido en primera persona los desafíos que estas condiciones pueden presentar. Mi experiencia personal, junto con mi formación académica, me permite ofrecerte un enfoque integral y basado en evidencia para ayudarte en tu camino hacia la recuperación.
Testimonios de pacientes
Daniela
Amaia
Nuria
Acceso Inmediato- 37€
Cada día que postergas entender realmente qué te pasa es un día más de confusión, decisiones incorrectas y frustración.
Hoy puedes empezar con los fundamentos que necesitas para dejar de improvisar y empezar a avanzar con criterio.
Acceso inmediato tras la compra.
Aviso Legal: Este contenido es educativo y complementario.
No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. Mantén siempre el seguimiento con tu especialista.